MAWIBA

Der Beckenboden besteht aus Muskeln und Bindegewebe, ist nicht sichtbar und gerät oft in Vergessenheit! Doch ein gut trainierter Beckenboden führt zu mehr Gesundheit, Energie und Selbstbewusstsein. Daher sollte jede Frau, egal in welcher Lebensphase, ihren Beckenboden trainieren. Eine starke, innere Mitte führt zu weniger Rückenschmerzen, unterstützt eine aufrechte Haltung und führt somit zu mehr Ausstrahlung und Stärke!

MAWIBA ist ein Tanz-Fitness-Konzept mit sanftem Beckenbodentraining für alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Das einzigartige Konzept wird gern von den Teilnehmern als “GUTE-LAUNE-STUNDE” bezeichnet und vereint Fitness, Beckenbodentraining, Spaß am Tanzen und an der Musik.

Es gibt drei Kursarten:

Mawiba Pre - für Schwangere                         Mawiba Baby - für Mamas mit Babys                      Mawiba Solo - für alle Frauen